Elisabeth Gilbert a dit « je n’ai jamais vu de ma Vie une transformation qui ne commençait pas par quelqu’un qui en a eu marre de son propre bullshit »
Tu as lu ton Bodygraph. Tu as exploré tes portes.
Tu as commencé à voir. Mais… tu sens qu’il manque un étage.
Un étage plus bas.
Un étage plus viscéral.
Là où l’ombre n’est plus un concept, mais une mémoire cellulaire.
Une réaction nerveuse.
Un sabotage qui agit sans ton consentement.
Miroir d’Ombre, ce n’est pas un programme pour “comprendre”.
C’est une expérience pour désactiver.
Et régner à nouveau depuis la vérité brute de ton design.
Shadow HD, c’est l’art d’alchimiser tes ombres grâce au Human Design.
Tu n’es pas là pour te réparer, ni pour ressasser ton passé. Tu es là pour comprendre tes parts sombres, les accueillir avec vérité, et les transformer en dons vivants. Chaque ombre devient alors un levier d’expansion, un moteur de clarté, et une nouvelle source de puissance.
Prête à te rappeler qui tu es vraiment, sans avoir besoin de te suradapter, de te justifier, ou de rentrer dans une case ?
Prête à briller pour de vrai : sans zapper tes ombres, sans fuir ton humanité, juste en étant là… dans ton énergie ?
Prête à explorer les potentiels fous que l’Univers a planqués à l’intérieur de toi comme des easter eggs galactiques ?
(Si t’as la ref, t’as déjà 1000 points d’alignement 💫)
Et si… on construisait ensemble ton monde à toi ? Pas un empire figé. Mais un Queendom vivant, vibrant, où ton énergie mène la danse.
Ta vie : en plus légère.
Tes décisions : en plus limpides.
Ton business : en plus magnétique.
Ton corps: en mode “merci, enfin”.
✨ Tout ça, c’est possible.
Grâce à la précision de l’Astro, la puissance du Human Design, et la poésie des Gene Keys.
Et si tu mettais les étoiles de ton côté… pour de vrai ?
La méthode Shadow HD est née de mon envie de relier deux mondes puissants : la précision du Human Design et la profondeur du Shadow Work. Elle t’offre une façon unique de rencontrer tes ombres sans t’y perdre, sans culpabilité, sans victimisation. Ici, on ne parle pas de revivre les blessures pour les ressasser : on parle de les reconnaître comme des portails vers ton pouvoir.
Concrètement, c’est un chemin en cinq étapes simples. On commence par observer tes ombres telles qu’elles apparaissent dans ta vie, ton quotidien et où la source se situe dans ton Design ou tes Gene Keys, pour les voir clairement et sans jugement. Puis, on apprend à les accueillir, à retirer le masque de la honte et normaliser ton expérience humaine.
Ensuite, on les décrypte à travers la grille du Design : tu comprends comment ton énergie est faite pour fonctionner, et pourquoi ces ombres ne sont pas une erreur, mais une fréquence naturelle qui appelle à être transformée.
À partir de là, on peut les alchimiser : on choisit consciemment de transformer l’ombre en don, de faire de ce qui te limitait un levier d’expansion. Et enfin, tu incarnes cette nouvelle fréquence dans ta vie réelle, par des gestes, des décisions, des choix alignés.
Le résultat ? Tu repars avec une connaissance fine de tes propres ombres, mais surtout avec la puissance de les utiliser comme carburant de ton évolution. Tu n’as plus peur de tes parts sombres, tu sais les traverser, les intégrer, et les transformer en ressources. Shadow HD est une méthode de responsabilisation et de libération : tu ne viens pas “réparer” quelque chose de cassé. Tu viens récupérer la puissance qui t’attendait déjà à l’intérieur de toi.
Le mystère d'être toi : pleinement !
Parce que t'en a marre de tes propres c0nneries, de t'autosaboter, que tu sais au fond de toi que tu as tendance à toujours y aller à moitié pour ne pas risquer d'être déçue...
🪞 Tu vois bien que t'es coincée dans des schémas qui t'éloignent de tes objectifs mais tu sais pas pourquoi tu fais ça ni comment arrêter
🪞 Tu restes dans ta zone de confort, tout te fait peur
🪞 Tu ne te sens pas libre d'être toi-même, tu as peur de déranger sans arrêt
🪞Tu veux t'accepter de façon INCONDITIONNELLE
🪞Tu veux réguler ton système nerveux by Design pour mieux dormir, pour prendre plus de plaisir
🪞Tu marches sur des oeufs avec "les autres" parce que tu es empathe et que tu en souffres
🪞Tu veux apprendre à ressentir tes émotions pour ne plus qu'elles te submergent pendant des jours/semaines
🪞Tu es prête à faire le taff, parce que doing the work works !
🪞 Et tout ça en fonction de ton Human Design
C'est qu'il est l'heure : DU SHADOW WORK, mais sexy X HD, à la Mel
C'est un programme en ligne de groupe en direct qui cette année va durer tout l'automne, du 22 septembre au 22 décembre - Il y aura 8 modules a étudier en autonomie, des workbook avec du journaling et d'autres exercice à faire (comme ça, quand on va se retrouver sur Zoom on va pouvoir se concentrer sur l'échange, tu pourras me poser des questions hyper précise sur ce que tu as découvert toute seule et sur ce qui coince encore en ayant mon regard d'experte sur ton design)
(Je ne communique pas les horaires à l'avance, cependant je peux t'indiquer qu'ils auront lieu en journée et en semaine, et te confirmer que oui c'est AUSSI puissant en replay, si tu t'investis dans le programme)
C’est un espace que tu choisis d’habiter.
Un sanctuaire sacré, où l’on descend sous la surface du Human Design, là où la lumière ne suffit plus.
Ici, il ne s’agit pas de mieux “faire” ton profil ou ta stratégie.
Il s’agit d’écouter ce qui, en toi, résiste à l’amour.
Ce n’est pas un processus à comprendre.
C’est une transformation douce et radicale,
où le Design, le shadow work, les mémoires traumatiques et la régulation nerveuse
s’entrelacent pour restaurer ce qui a été figé.
Tu ne viens pas corriger tes ombres.
Tu viens apprendre à les contenir, traverser, transmuter.
Tu découvriras que si certaines parts de toi sabotaient ton alignement,
c’est qu’elles n’ont jamais été vues avec assez de douceur.
Miroir d’Ombre te montre où le conditionnement énergétique t’a volé :
ta voix, ton rythme, ta vérité.
Il te rend les clés de ton autorité intérieure.
Il ne te demande pas de devenir.
Il t’invite à revenir.
C’est une plongée viscérale, émotionnelle, énergétique qui se vit bien plus qu’elle ne s’apprend.
À travers chaque module, tu vas laisser tomber des couches.
Et ressentir, enfin, ce que signifie incarner ton Design, sans forcer, sans comprendre.
Tu n’auras plus besoin de t’aligner. Tu seras l’alignement.
Miroir d’Ombre est une mue. Une réconciliation.
Une vérité qui se révèle dans le silence, le corps, et la tendresse retrouvée envers toi-même.
Mais tu te demandes peut-être : qu'est ce qu'il y a dans l'ombre ?
Dans tes ombres il y a des tendances qui ont été désignées comme mauvaises par les standards (tradi-chiants) de la société, mais c'est aussi des instincts tout à fait "normaux", certaines réactions de tes ombres sont appropriées, d'autres moins (toujours aux yeux de la société, de la morale, des biens pensants...), dans l'ombre tu trouveras des valeurs que ton inconscient rejettent et d'autres auxquelles il s'accroche car il à l'impression que ta vie en dépend, quelques réactions immatures et tout un tas de schémas d'autosabotage
Dans l'ombre tu trouveras toutes les parts de toi que tu rejettes, les douleurs que tu as oubliées, des émotions qui te pèsent, des traumas...
Les émotions : surtout ne pas les montrer
Les échecs : olala la honte autant ne même pas essayer
La souffrance : ne pas en parler, la mettre sous le tapis
La gourmandise et prendre du plaisir à faire des galipettes pas homologuées par le comité olympique : des pêchés MORTELS
On nous bassine avec le bien et le mal et ça crée de l'anxiété, de la charge mentale et une dose assommante de culpabilité
Dans l'ombre tu y trouveras les lunettes qui teintent la façons dont tu vois le monde, elles amplifient tes déclencheurs (quand ça pique, que ça fait mal, plus que ça devrait) et tes projections (quand tu places des attentes, sur ton mec, tes enfants, tes mentors...)
Tu y trouveras ton non-soi, ce toi conditionné, formaté pour faire joli, pour pas faire de vagues, mais aussi le toi réprimé que tu n'oses pas exprimer et les parts de toi que tu n'acceptes pas,
Mais avec Miroir tu vas aller y mettre la lumière, de la douceur, de la compassion tu vas les transmuter, les transformer, les alchimiser en quelque chose de puissant tu vas y puiser des trésors de créativité et y trouver ton courage : celui d'enfin être toi ! Celle qui part à la conquête de ses rêves sur une licorne à paillettes, habillée comme Xena ou comme Galadrielle, ça dépend de si t'es Balance ou Bélier
"Tant que tu n'auras pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera ta vie et tu appelleras ça ton destin"
C'est pas de moi c'est de Shadow Daddy himself : Carl Gustav Jung
L'ombre est une partie de la psyché formée de la part individuelle qui ne se connaît pas elle-même, et dont l’existence même est souvent ignorée. C'est l'un des principaux archétypes décrits par Carl Gustav Jung dans le cadre de sa psychologie analytique.
En shadow work on va regarder ce qu'on met sous le tapis d'habitude avant que ça déborde et que les conséquences soient irréversibles. On va chercher, guérir, transmuter et accepter ce qui doit l'être pour que tu avances plus légère, comme un papillon enfin prête à t'envoler vers la vie dont tu rêves, les relations sans faux semblants auxquelles tu aspires
Mais ne t'inquiète pas on va faire les choses à la ma façon, c'est pas garanti 100% sans chialade mais promis on va quand même bien rigoler pour DECULPABILISER de tout ça.
La naissance des ombres n'est pas notre faute, mais la responsabilité de les guérir pour qu'elles ne nous empèchent plus de vivre nous revient. Tu ne seras pas seule dans ce processus, l'an dernier 94 Queen avaient rejoint cette expérimentation, voici quelques extraits de ce qu'elles avaient à en dire
Parce que c'est + sexy, mais pas que 😜
Le HD et les GK nous donne une carte, la plus fidèle qui soit de ton potentiel le plus haut, mais ça ... c'est après le fameux déconditionnement. Sauf que personne ne te donne de recette pour ça 🙄
Dans ton design tes portes ont des ombres, qu'on peut commencer à comprendre grâce à l'approche GK, mais une réponse traumatique y est aussi attachée, par exemple la porte 1 a une réponse de "fuite" alors que la porte 6 a une réponse dite "combat". Si tu ne te reconnais pas dans certains aspects de ton design (capacité de leadership, aisance à l'oral, empathie...) c'est probablement qu'il y a des ombres à y explorer
Dans ton design il y a aussi les marqueurs de Daddy Issue... tu sais ta relation compliquée avec papa qui rend impossibles ou souvent infernales celles avec les autres hommes
Si tu es formée au HD ou que tu accompagnes des personnes en t'en servant, apprendre ce type de nuance va TRANSFORMER ton business. Tu seras capable d'amener des éclairages sans communes mesures pour tes clientes, autant qu'ils t'auront servis sur ton propre chemin de déconditionnement.
C'est une expérimentation puissante et transformative. J'ai hâte de t'y accueillir, de l'autre côté du miroir
Pour mes lignes 1 / motivation besoin 😜
⫸ Call d'ouverture
⫸ Le big Domino
Ce petit détail qui fait tout basculer.
Tu cherches encore ta mission, ta niche, ta voix ?
Et si le vrai point de bascule était… Saturne rétrograde ?
Ou ton Mars inconscient ?
Ou cette définition double que tu ne sais pas incarner ?
Dans ce module, tu trouveras TON big domino.
Le point d’ancrage qui aligne toute ton expérimentation.
Et qui révèle ce que tu es venue transmuter.
⫸ Trauma ancestral, relationnel et de la lignée
Tu n’as pas “créé” ton ombre. Tu en as héritée.
Les ombres que tu vis ne viennent pas que de toi. Elles sont imprimées dans ton système depuis des générations. On parlera ici de trauma visible et invisible.
De Traumas majuscules, évident, et de “petits t” qui façonnent invisiblement ton rapport au monde.
Tu comprendras ce qui ne t’appartient pas… mais te gouverne encore.
⫸ Déconditionnement des centres
L’ombre n’est pas dans ton design.
Elle est dans ta réponse au non-soi.
Tu crois “savoir” ce que veut dire Centre Ouvert ? Et si tu confondais sagesse et hypervigilance ?
Ce module va te montrer l’ombre derrière les stratégies d’adaptation. Et te guider vers une neutralité nerveuse face au non-soi.
⫸ L'impact de ton profil HD sur tes schémas d'autsabotage
Les lignes de ton profil sont les masques que tu portes, parfois à ton propre détriment, on va changer ça
⫸ Déconditionnement du Plexus Solaire
Tu ne ressens pas trop. Tu ressens trop tard.
Ici, on plonge dans la gestion émotionnelle by Design.
Parce qu’un plexus défini n’est pas un amplificateur, et un plexus ouvert n’est pas un vide.
Ce module t’apprend à décoder :
les émotions qui t’appartiennent
celles que tu transportes
et celles que tu stockes parce que tu n’as jamais eu l’espace de les vivre.
⫸ Les ombres des portes
Chaque porte est une réaction traumatique, avant d’être une fréquence.
Dans ce module, tu vas rencontrer les réponses conditionnées de tes portes.
Celles qui sabordent tes décisions, tes mots, ton autorité.
On va naviguer à travers les ombres réelles, les comportements défensifs, et les distorsions que ton environnement a collé à ton design.
Tu repartiras avec une lecture lucide de tes propres fuites.
⫸ La régulation du système nerveux, by Design
Tu ne peux pas “incarner” ton design dans un corps en survie.
Ce dernier portail est une restauration du système.
Tu vas reconnecter ton Human Design à ta biologie réelle :
Stress chronique & centres sensibles
Mécanismes de fuite / figement / overdoing
People pleasing codé dans ton profil
Et comment nutrition, rythme et environnement deviennent ta base de régulation.
Parce que le conditionnement n’est pas mental.
Il est nerveux.
Tu as encore des questions ?
C'est un programme en ligne, découvre chaque semaine un module à étudier en autonomie et ensuite on se retrouve sur Zoom pendant un temps d'échanges et de questions
Il faut avoir une relativement bonne connaissance de son propre design, connaître ses portes et leurs significations est un plus (ou alors commander une analyse PDF pour accompagner ce travail).
Il faut aussi avoir une connaissance du vocabulaire de base : savoir reconnaître tes centres définis ou non, connaître ton type et ton autorité...
Les replay seront disponibles sur la plateforme dans les 24h qui suivent le direct
Tu y auras accès environ 1 an, jusqu'a ce que je décide de le faire à nouveau en direct l'an prochain autour de la saison du Scorpion et de l'automne
Non, si tu n'as pas encore eu d'analyses personnalisées, je te conseille vivement de t'en procurer une avant de rejoindre une expérimentation de déconditionnement. Il faut impérativement BIEN connaître son Human Design
Ce qui m'a attiré dans Miroir c’est de découvrir et comprendre mes ombres après avoir suivi Sorcière by Design c’était évident, je souhaitais poursuivre l'aventure, j'avais envie/je ressentais le besoin d’aller plus loin dans la connaissance de moi-même et dans la compréhension de mes fonctionnements, lever le voile. Cette expérimentation a été très très enrichissante, complète et fascinante. Je ne pensais pas y trouver autant d’informations et de détails, et autant d’ombres (😅😅) et c'était vraiment passionnant.
Mon module préféré a été celui sur les ombres des portes pour moi il était plein d’informations et de détails. Mon déclic principal a été à chaque fois que j’ai regardé le replay, j’ai assisté en direct à une grande partie des séances mais je les reprenais le lendemain en replay car j’avais souvent l’impression d’être perdue par la quantité d’information, et quand je reprenais le replay tout était plus clair, c’était magique!
En plus Mélanie est simple et passionnante, ses exemples sont concrets et donc facilites la compréhension. Depuis Miroir je me sens plus moi, je vois mieux ce qui m’appartient ou pas, je vois aussi toutes mes. ombres qui sont présentes dans mon quotidien, et tout ce que je peux être en sortant de cette zone de confort et je le recommande à toutes celles qui souhaitent aller à la rencontre de soi et se découvrir sous un angle, accepter ses ombres pour mieux les comprendre et les transcender. La lumière est au bout du tunnel, et en nettoyant un peu ses lunettes la sortie peut être bien plus proche qu’on le croit!
Marilyne
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